Uzakly günüň ahyrynda rahat düşekde gowy uky ýaly zat ýok.Bedatylýan otaglarymyz dynç alýan we zarýad berýän ýerlerimizdir.Şeýlelik bilen, wagtymyzyň azyndan üçden bir bölegini geçirýän ýatylýan otaglarymyz arassa, asuda ýerler bolmaly.
Galyberse-de, ýatmak ýa-da düşekde ýatmak üçin wagt, deriniň öýjüklerini we saçlaryny dökmek üçin köp mümkinçilikleri aňladýar - ortaça bir adam günde 500 million deri öýjüklerini dökýär.Bularyň hemmesi allergiýany güýçlendirip, tozan döredip we tozan çybyklaryny özüne çekip biler.
Amerikanyň Birleşen Ştatlarynda 20 million adam we tozan çybyklaryna allergiýasy bolan dünýädäki millionlarça adam üçin tozan çybyklary asgyrmagy, gyjyndyrmagy, üsgürmegi, hiňlenmegi we beýleki alamatlary döredip biler.Bagtymyza, dogry arassalamak bilen tozan çybyklaryny ýatylýan otagyňyzdan uzaklaşdyrmaga kömek edip bilersiňiz.
Tozan çybyklary näme?
Mikroskopyň aşagyna seretmeseňiz, tozan çybyklaryny görüp bilmersiňiz.Bu kriterler adamlaryň we öý haýwanlarynyň dökýän öli öýjükleri bilen iýmitlenýär.Warmyly, çygly gurşawy halaýarlar, şonuň üçin köplenç düşeklerde, ýassyklarda, düşeklerde, abzallaşdyrylan mebellerde, halylarda we halylarda oturýarlar.
Näme üçin tozan çybyklary problema?
Toz çybyklary, tozan çişleri allergiýasy, atopiki dermatit (ekzema), demgysma ýa-da başga şertler bolan adamlar üçin saglyk meselesi bolup biler.Gepiň gysgasy we gorkunç, ýöne kemçilikleriň fekal bölejikleri köplenç allergiki täsirleri döredýär we her gün adam başyna 20 töweregi dökýär.Bu tabaklar polen dänesiniň ululygyna deňdir we aňsatlyk bilen dem alýar, ýöne deriniň çişmegine hem sebäp bolup biler.
Tozan çybyklarynyň ululygy az bolsa-da, olaryň täsiri gaty uludyr.Allergiýa we demgysma keseliniň arasynda 40% -den 85% -e çenli tozan çişlerine allergiýa bar.Aslynda, çagalykda tozan çybyklaryna duçar bolmak demgysma keseliniň döremegine töwekgelçilik döredýär.Dustöne tozan çybyklaryna allergiýasy bolmadyk astmatikler hem kiçijik bölejikleri dem almakdan howa ýollaryny çişirip bilerler.Toz çybyklary demgysma hüjümi diýlip hem bilinýän bronhospazmany döredip biler.
Uly adam bolsaňyz we tozan çişleri allergiýasy, atopiki dermatit, demgysma ýa-da başga allergiýa ýok bolsa, bu kiçijik kemçilikler size howp abandyrmaýar.
Houseshli öýlerde tozan barmy?
Tozan çybyklarynyň tebigatyna we olaryň çykarylmagyna has çuňňur düşünmek, elbetde, täze faktorlara sebäp bolar.Theyöne olaryň näderejede umumydygyny göz öňünde tutuň: Geçirilen gözlegler ABŞ-da öý hojalygynyň 85 göterimine azyndan bir krowatda kesgitlenýän tozan çybyklarynyň bardygyny çaklaýar.Netijede, jaýyňyz näçe arassa bolsa-da, ölen deri öýjüklerinde gizlenýän we iýmitlenýän tozan çybyklary bolup biler.Bu hakykatdanam durmuş hakykaty.Homeöne öýüňizi, esasanam düşegiňizi bu kriterlere has dostlukly etmek üçin ädim ätip bilersiňiz, şonuň üçin olaryň düşmegi dem alyş ýollaryňyza kynçylyk döretmez.
Tozan çybyklaryndan dynmak üçin düşegiňizi nädip arassalamaly
Düşegiňizdäki tozan çybyklary barada alada edýän bolsaňyz, arassalap bilersiňiz.Bir aňsat ädim, aýrylyp bilinýän rahatlaýjylary aýyrmak we düşegi we ähli çatryklary boşaltmak üçin abzal goşundylaryny ulanmakdyr.Aýda bir ýa-da iki gezek yzygiderli we düýpli vakuum etmek hem kömek edip biler.
Çygly gurşaw ýaly tozan çybyklary.Düşeklerimiz we düşeklerimiz der we beden ýaglary bilen çyglanýar.Düşegi pes çygly (51% -den pes) otagda wagtal-wagtal şemallaşdyrmagyna ýol açyp ýa-da suwsuzlandyryjy işledip, düşegi has amatly edip bilersiňiz.
Göni gün şöhlesi tozanjyklary suwsuzlandyryp we öldürip biler.Şonuň üçin ýatylýan otagyňyz gowy ýagtylandyrylan bolsa, gün düşegiňizde göni şöhle saçsyn, ýa-da göçme we lateks düşek däl bolsa, lateks düşekleri günüň göni gün şöhlesine düşmeli däldigi üçin şemalladyň.Bu wariantlaryň hiç biri mümkin däl bolsa, düşegi aýyryň we çyglylygy aýyrmak üçin birnäçe sagatlap goýberiň.
Tozan çybyklarynyň öňüni nädip almaly
Eddingorgan-düşekleri yzygiderli ýuwuň
Munuň içine listler, düşekler, ýuwulýan düşek örtükleri we ýuwulýan ýassyk ýassyklary (ýa-da mümkin bolsa tutuş ýassyklar), has ýokary yssyda girýär.Bir gözlegiň netijesine görä, 30 minutda 122 gradus Fahrenheit temperaturasy tozan çybyklaryny öldürip biler.Sheöne listleriňize, ýassyklaryňyza we düşek örtükleriňize dogry ideg etmek üçin öndürijiniň tekliplerini barlaň.
A ulanyňdüşek goragçysy
Düşek goragçylary diňe bir beden suwuklyklaryny we dökülmeleri siňdirip, düşege girýän çyglylygy azaltmak bilen çäklenmän, goraýjy kriterleri hem saklaýar we allergiki täsirleri azaldýar.
Esasanam ýatylýan otaglarda çyglylygy peseltmek
Daşky gurşawy goramak gullugy (EPA) çyglylygy 51 göterimden az bolan öýlerde tozan möjekleriniň sanynyň azalýandygyny anyklady.Duş wagtynda we ondan soň köp sanly hammamda fanaty açyň.Yssy we çygly bolanda, kondisioner we janköýerleri ulanyň.Gerek bolsa suwsuzlandyryjy ulanyň.
Düşekleri we ýassyklary gury saklaň
Gijeki derlere ýykgyn edýän bolsaňyz, düşegiň dem almagy üçin irden düşegiňizi ýasamagy gijikdiriň.Şeýle hem ýassykda çygly saçlar bilen ýatmaň.
Yzygiderli arassalamak
Acesygy-ýygydan vakuum etmek, süpürmek we tozanlamak, adamlar we sütükli bäbekler tarapyndan dökülen deri öýjüklerini aýyrmaga kömek edip, tozan çybyklarynyň iýmit üpjünçiligini azaldyp biler.
Haly we abzallary aýyryň
Mümkin bolsa, halylary gaty pollar bilen çalşyň, esasanam ýatylýan otaglarda.Halysyz ýa-da ýuwulýan görnüşler bilen bezäň.Mebel barada aýdylanda, abzallardan we mata çyzgylaryndan ýa-da yzygiderli vakuumdan gaça duruň.Nauşnik we mebel üçin deri we winil hem işlemeýär, ýöne perdeler, perdeler we ýuwulýan körler kömek edip biler.
Galkanlar tozan çybyklaryna garşy täsir edýärmi?
Aýratyn düşekler we ýassyk ýassyklary boýunça gözlegler çäklidir, ýöne düşegiň ýüzüni goraýan ýassyk ýassyklaryny ýuwmak diňe kömek edip biler.Örtükler, degişli allergiýa alamatlaryny hökman azaltmasa-da, tozan çişleriniň täsirini azaldyp biler.Beýleki gözlegler aberk dokalan gapakkömek edip biler.Düşegiňizi goraýarlar, şonuň üçin maýa goýumlaryňyzy goramak üçin ajaýyp baýlykdyr.
Iş wagty: Noýabr-22-2022
